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Polebatics® - the finest art of pole dancing
Polebatics wurde von Deutschlands erster Pole Dance-Trainerin Nele Sehrt entwickelt. Polebatics trainiert Kraft, Flexibilität, Eleganz und Ästhetik.
Die Basis des einzigartigen Polebatics ist der Tanz um die Stange sowie die akrobatischen Elemente in der Luft. Polebatics ist in die verschiedenen Schwierigkeitsstufen Level 1-4 für Anfänger (Bronze), Level 5-8 für Fortgeschrittene (Silver) und Stufe 9-12 für Profis (Gold) unterteilt und besteht aus über
300 verschiedenen originalen Pole-Figuren, welche wiederum verschiedenen Bewegungsfamilien zugeordnet werden:
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Starters
Pole-Poses
Poletricks
Headfirsts
Dance-Moves
Spins
Climbings + Slides
Floor-Work
Combinations
Transitions
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Positionen zu Beginn einer Pole Dance-Choreographie
Einzelne gehaltene Pole-Figuren mit Bodenkontakt
Einzelne gehaltene Pole-Figuren ohne Bodenkontakt
Einzelne kopfüber gehaltene Pole-Figuren
Tänzerische Figuren an der Stange
Drehungen an der Stange mit und ohne Bodenkontakt
Erklimmen und Heruntergleiten an der Stange
Tänzerische Figuren am Boden mit und ohne Stangenkontakt
Miteinander kombinierte Spins/Moves/Tricks
Übergang von einzelnen Poses/Moves/Tricks
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Alle (!) genannten Bewegungsfamilien sind bereits in einer Polebatics Bronze-Class (Level 1-4) enthalten, steigern sich jedoch in ihrer Schwierigkeit,
je höher das Level ist. Zusätzlich werden verschiedene Stundenformate unterschieden. Der Stundenaufbau ist wie eine klassische Tanzclass aufgebaut
und gliedert sich u.a. in Warm Up, Exercises (Workout + Stretching), Stangentanz und -akrobatik in verschiedenen Schwierigkeitsstufen.
Trainiert wird in normaler Sportkleidung. Selbstverständlich zieht sich niemand bei der Polebatics-Class aus oder berührt sich an intimen Stellen.
Polebatics ist ein Tanzkonzept, welches die sportlichen, tänzerischen und ästhetischen Aspekte des Pole Dance wiedergibt.
Noch Fragen? Hier findest du die Antworten zu den meist gestellten Fragen: FAQ
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Was ist Pole Dancing?
Pole Dancing ist der ästhetische und kraftvolle Tanz an der Stange (Pole) aus dem Bereich der Striptease-Clubs. Pole Dance ist sehr sexy - aber niemals
vulgär. In vielen Ländern wird Pole Dance inzwischen auch für "Normalsterbliche" als Tanzkurs im Studio unterrichtet. In Deutschland wurde Pole Dance
ab den 1970-er Jahren ausschließlich in den Striptease-Clubs getanzt und Nele Sehrt begann erstmalig damit, diese Art des Tanzens auch an "normale"
Frauen zu unterrichten.
Die Geschichte des Pole Dance wird sehr unterschiedlich beschrieben. Dass die Bewegungen jedoch so sexy und erotisch geworden sind - das ist
zumindest den Striptease-Clubs und den dort arbeitenden Tänzerinnen zu verdanken. Deshalb wird Pole Dance oft als der "heißeste Fitness-Trend aller
Zeiten" beschrieben und wird mit großer Begeisterung u.a. in Australien, Amerika, Asien oder auch England unterrichtet. Stars wie Angelina Jolie, Fergie,
Teri Hatcher, Kate Hudson und die Pussycat Dolls haben Pole Dancing bereits für sich entdeckt! Die Entwicklung in Deutschland im Bereich des Pole Dance
steckt im Vergleich zu manch anderen Ländern dagegen noch etwas in den Kinderschuhen. Durch den nahezu explosionsartig aufkommenden Unterricht
in der ganzen Welt und die beginnenden stattfindenden Meisterschaften, welche bisher leider nur in vereinzelten Ländern nennenswert sind,
entwickeln sich Pole Dancing und die Tricks an der Stange stetig weiter, so dass die Bewegungen immer künstlerischer und akrobatischer werden.
Das weitverbreitete Problem ist, dass auf der einen Seite Striptease-Tänzerinnen mit jahrelanger "Pole Dance"-Erfahrung oft nicht den theoretischen und
pädagogischen Backround zum Unterrichten haben und auf der anderen Seite Trainer, die sich die Tricks selbst beibringen und unterrichten, nicht die
nötige Erfahrung, das Können und den ästhetischen Ausdruck mitbringen. Leider ist "Pole Dance" oder "Pole Dancing" kein geschützter Begriff, so dass er
leider oft missbraucht wird. Grundsätzlich kann man jedoch als Tipp geben: Wenn Pole Dance-Stunden mit anderen Tanzarten (Aerobic, Yoga, Pilates, ...)
gemischt werden oder nur der sportliche Aspekt an sich betont wird, ist dies meist ein Zeichen dafür, dass der Trainer den originale Pole Dance nicht
beherrscht.
Bei Poledance-Wiesbaden werden die originalen Pole Dancing-Moves nach dem methodisch-didaktischen Lehrkonzept von Nele Sehrt durch die
zertifizierte Pole Trainerin Andrea Britt unterrichtet.
Neben der körpergerechten Ausführung der originalen Poledance-Moves nach anatomischen Gesichtspunkten wird besonderes Augenmerk
auf verschiedene Stundenformate, Schwierigkeitsstufen, Warm Up, Exercises-Circle, Pre-Practice, Technikschulung sowie Griff- und Haltetechniken gelegt.
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Achten Sie auf Qualität: Das Polebatics®-Gütesiegel!
Pole Dance ist eine sehr junge Tanzform, die leider auch ohne entsprechende Ausbildung und ohne ausreichendes Fachwissen in Anatomie, Musik,
Tanztechnik und Pädagogik unterrichtet wird. "Pole Dance", "Pole Fitness", "Pole Workout" oder auch "Pole Sport" sind keine geschützten Begriffe
und kann von jedem angeboten werden, so dass das Training zu Lasten der Gesundheit der Schüler erfolgen kann. Heutzutage sind die Spätfolgen
falschen Unterrichts noch nicht absehbar. Was im Bereich des Groupfitness längst umgesetzt wird, ist die Kontrolle einer fundierten Ausbildung eines
jeden Trainers - dies fehlt noch im Bereich des Pole Dances. Um ein Qualitätssiegel zu schaffen, benannte Nele Sehrt ihr Pole Dance-Konzept "Polebatics",
eine Wortschöpfung aus "Pole Dance" und "Acrobatics". Polebatics ist ein methodisch-didaktisches Lehrkonzept, welches neben der körpergerechten
Ausführung unter anatomischen Gesichtspunkten auch u.a. verschiedene Stundenformate, Schwierigkeitsstufen, Warm Up, Exercises-Circle, Pre-Practices,
Technikschulung, Supporting Grips sowie Griff- und Haltetechniken enthält. So entstand Polebatics als ein hochwertiges originales Pole Dance-Konzept mit
Qualitätsstandard. Denn die Gesundheit der Schüler liegt uns am Herzen!
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Polebatics® Bronze: Levels 1-3
Level 1 ist für alle geeignet, die noch keinerlei Pole-Erfahrung mit sich bringen. Hier werden die Grundtechniken von Spins und
Climbs auf tänzerische Art und Weise gelehrt und die Kraft aufgebaut, welche bei den höheren Levels dringend benötigt wird.
Level 2 ist für alle Absolventen von Level 1 wie auch für sportliche oder tänzerische Schüler mit einer gewissen vorhandenen
Kraft und Flexibilität geeignet. Level 3 erfordert bereits eine sehr gute Kondition, Kraft und Technik - ein Quereinstieg von Sportlern
und/oder Tänzer ist hier nicht mehr möglich.
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Polebatics® Silver: Levels 4-6
In Level 4 werden die beginnenden fortgeschrittenen Tricks sowie neue Basistechniken gelehrt und fachgerecht unterrichtet.
Dies beinhaltet insbesondere eine Vielzahl an neuen Headfirsts und Poletricks. In Level 5 wird bereits eine gute Flexibilität
benötigt, so dass die bereits erlernten Inhalte von Level 4 weiter vertieft und variiert werden können. Level 6 ist die höchste
Form des Silver-Trainings und beinhaltet eine Vielzahl an neuer kraftvoll und tänzerischer Kombinationen aller
bereits erlernter Tricks und Figuren.
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